Catching the sun is het derde studioalbum van Spyro Gyra. Het album is opgenomen in de Secret Sound Studio in New York. Van een vaste samenstelling lijkt op dit album geen sprake te zijn, zoveel musici doen mee. De platenhoes toont een altsaxofoon overwoekerd door planten.
De tweede track "Cockatoo" is samen met de track "Freetime" van het gelijknamige album te horen in de film "Ik roep nog hee" van het duo Van Kooten en De Bie, waarin de uitgerangeerde wielrenner Karel van Loenen (Kees van Kooten) nog een sponsorcontract versiert. De twee tracks, te horen als Van Loenen op de fiets aan het werk is of als bumper tussen twee scènes, hebben dan ook een gelijkwaardig tempo.