De Bondgenoten is een Nederlands televisieprogramma uit 2023-2024 waarin 16 onbekende Nederlanders zichzelf isoleren van de buitenwereld in een loods op de Meerkoetenweg in Lelystad. Aan het einde van elke cyclus nemen 2 deelnemers het tegen elkaar op voor een prijs van 100.000 euro. Het programma wordt op werkdagen uitgezonden op SBS6. Voorafgaand aan De Bondgenoten werd de loods gebruikt voor het programma Een jaar van je leven.[1][2] Het programma wordt gepresenteerd door Jan Versteegh. Hij wisselt vanaf mei 2024 af met Tooske Ragas. Zij neemt zijn vakanties en andere drukke periodes over.[3]
Zestien mensen delen een omgebouwde loods in Lelystad als hun gezamenlijke woning. De accommodatie bestaat uit vier slaapkamers, elk voor een groep van vier mensen: deze vier mensen zijn elkaars "bondgenoten". De vier groepen hebben allemaal een dierennaam, vossen, gieren, haaien en slangen en ook een verschillende kleur(rood, groen, blauw en wit), zodat goed te zien is wie bij welke groep hoort. Verder is er een zitgedeelte met banken, een eetgedeelte met tafels en stoelen, en een aparte sportkamer met diverse sportuitrustingen. Een sauna en een bubbelbad zijn beschikbaar voor ontspanning. Buiten hebben ze toegang tot een tuin, en binnen is er een volledig uitgeruste keuken en een bovenverdieping met hobbyspullen en een aparte kamer om familie en/of vrienden te videobellen of te ontvangen.
Elk bondje begint een cyclus met 50 punten, waarbij elke punt gelijk staat aan 1 euro. Met deze punten kunnen ze verschillende dingen kopen zoals, eten, drinken en persoonlijke items. Gedurende de cyclus nemen ze deel aan verschillende spelletjes en activiteiten, waarmee ze extra punten kunnen verdienen. De scores zijn te zien op een scherm in de loods. Het behalen van meer punten is gunstig, omdat het team met de meeste punten aan het einde van de cyclus de beste kans heeft om deel te nemen aan de finale. Degene die de finale wint, gaat naar huis met € 100.000,-. Ook kunnen deelnemers bestraft worden. Dit gaat op dezelfde manier als bij Een jaar van je leven. Een gele kaart volgt normaliter na ongewenst gedrag. Daarnaast krijgt het team waartoe de bestrafte deelnemer behoort 10 punten in mindering. Twee gele kaarten binnen 1 cyclus leidt tot een gedwongen vertrek van de overtredende deelnemer.