Els Rens (19 februari1983) is een Belgischeatlete, die zich heeft toegelegd op de lange afstand. Zij veroverde op drie verschillende nummers zeven Belgische titels.
Rens werd in 2012 voor het eerst Belgisch kampioene op de marathon. Later dat jaar veroverde ze ook de titel op de halve marathon. Het jaar erop werd ze kampioene op de 10.000 m en verlengde ze haar titel op de marathon.
Nadat 2014 wegens blessures[1] verloren was gegaan, werd Rens in 2015 opnieuw Belgisch kampioene halve marathon. Ze won dat jaar de marathon van Eindhoven, die tevens meetelde als Belgisch kampioenschap, in een persoonlijk record van 2:38.16. Zij voldeed daarmee aan het minimum voor deelname aan de Olympische Spelen in Rio de Janeiro. In de marathon op deze Spelen eindigde ze 84ste.
.svg){kind=small}
België
BK AC in Ninove – 36.52,30
BK AC in La Louvière – 36.11,22
BK AC in Duffel – 35.14,84
