Gebruiker:Harm/Ziek zijn, beter worden

Ziek zijn, beter worden

30 december 2003, 17:00 uur is een moment dat ik nooit zal vergeten. Zittend/liggend op de bank voel ik opeens een stekende pijn in de borst bij iedere ademteug. Na nog even te hebben gewacht of het vanzelf weg zou gaan heb ik om 17:45 gebeld naar 112 en een uurtje later lag ik in het Academisch Ziekenhuis Groningen aan de hartbewaking. Leuke jaarwisseling - maar niet echt. Op 1 januari ging ik naar de gewone verpleegafdeling en mocht rondlopen met een telemetrie-kastje waarmee mijn hart in de gaten werd gehouden. Kwam allemaal rot uit, met de jaarwisseling en het weekend wat daar direct achteraan kwam. Pas op 5 januari begonnen de echte onderzoeken en al snel bleek dat ik net geen hartinfarct heb gehad, maar dat het echt op het nippertje was. Wel merkte men op dat een van mijn kransslagaders zodanig loopt dat hij in de knel kan komen. Dit levert me nog een aantal onderzoeken op. Vrijdag 9 januari mocht ik voor het weekend naar huis en maandag 12 januari werd dit permanent.

Ik weet wat me te doen staat: 120 kilo (bij 191 cm) is te veel en dit moet terug naar beneden de 100 - Ik zit nu (17 jan.) al beneden de 116. Verder de chips en nootjes, die er bij kilo's door gingen, laten staan en gezond eten. En meer bewegen. Ik ga er voor!

Een tussentijdse update - voor wie het intereseert. Op 20 maart woog ik voor het eerst minder dan 111 kilo, dat is dus tien kilo eraf in precies tachtig dagen, iets minder dan een kilo per week. En dat zonder er overdreven veel voor te doen - alleem de extra's te laten staan. Als ik doorreken zou ik rond mijn verjaardag (13 augustus) de grens van honderd kilo moeten hebben doorbroken. Vorige week een kleine terugval: een week lang cursus en eten in een goed hotel liet me een kilo groeien, maar dat had ik ingecalculeerd ;-) Elly, ik weet niet of veel meedoen aan deze Wikipedia helpt, maar schaden kan het toch niet (moet me bedwingen om me niet ook aan te melden als beheerder, maar dat zou me te veel tijd kosten). Vol goede moed zet ik door. 29 maart 2004

Op 6 juni 2004 doorbrak ik de grens van 109 kilo.

Daarna stopte de dalende lijn. Op dit moment (18 mei 2005) zweeft mijn gewicht al maandenlang tussen 109 en 111 kilo. Ik fiets, zwem en fitness behoorlijk veel en mijn buik(je) verplaatst zich langzaam naar de spierballen. Het gaat dus wel goed. Toch streef ik nog steeds naar de 100-kilo grens. Harm 19 mei 2005 00:05 (CEST)

-HE-