Gebruiker:Mial15/Kladblok

Bewust Zwanger

BewustZwanger is een zwangerschapscursus in de vorm van een zwangerschaps app. Dit preventieve programma gaat in op zwangerschaps psychologie en baby psychologie. Het doel van BewustZwanger is het ondersteunen van de ontwikkelende gehechtheidrelatie tussen ouders en hun ongeboren baby alsook het ondersteunen van de ontwikkelende ouderrelatie tussen de partners. Wetenschappelijk onderzoek onderstreept herhaaldelijk het belang van deze relaties voor een gezonde ontwikkeling van het kind. Het app format zorgt er voor, dat dit programma op een laagdrempelige manier voor elke aanstaande ouder toegankelijk is. De zwangerschapscursus is bedoeld voor alle aanstaande ouders, zowel voor degenen die het nieuwe ouderschap spannend vinden, als voor degenen die zich vooral verheugen. De Engelstalige versie van BewustZwanger heet Parents2B.

Visie

Het krijgen van een kind is een grote levensgebeurtenis. Grote levensgebeurtenissen roepen per definitie veel op bij een mens. De cijfers ondersteunen dit: 10% van de nieuwe ouders ontwikkelt een postpartum depressie. BewustZwanger gaat in op alle mooie nieuwe ervaringen, zoals het eerste contact met de (ongeboren) baby en de nieuwe saamhorigheid van de partners. Tevens is er aandacht voor de thema's die ingewikkeld kunnen zijn, zoals omgaan met de nieuwe verantwoordelijkheden, angstige of sombere gevoelens bij de aanstaande ouders, informatie over vroeggeboorte. Een goede voorbereiding helpt ouders met de aanpassingen na de geboorte, zorgt voor minder emotionele belasting bij ouders en baby en heeft fysieke voordelen voor de groei en gezondheid van de baby.

Content

- Informatie over zwangerschaps psychologie

- Informatie over ontwikkelingspsychologie

- Interviews met aanstaande ouders

- Filmpjes over interactie met baby's

- Tips over opvoeding

- Tips over communicatie tussen partners

- Contact oefeningen met de baby

- Een mindfulness oefening

Organisatie

De ontwikkelaar van BewustZwanger is Babykennis, expert op het gebied van zwangerschapspsychologie en babypsychologie (zie infant mental health en prenatal and perinatal psychology).