Hij kwam eenmaal uit voor het Nederlands elftal. Dat was op 31 maart 1940 thuis tegen Luxemburg. In deze interland in Stadion De Kuip, die met 4-5 werd verloren, maakten naast Jan Poulus nog vier spelers hun debuut onder wie Abe Lenstra.
Jan Poulus maakte als 17-jarige zijn opwachting in de hoofdmacht van SVV. In 1940 stapte hij over naar VSV dat een niveau hoger (Eerste klasse) speelde. Hij stopte al op 27-jarige leeftijd als voetballer om als trainer aan de slag te gaan. H.V. & C.V. Quick was zijn eerste club. Na de Tweede Wereldoorlog keerde hij terug bij VSV als trainer.
Het werd een succesvolle periode. VSV won de kampioenstitel in het seizoen 1948/1949 in de westelijke Eerste klasse. In de strijd om het landskampioenschap eindigde de Velsense club als vijfde. VSV wist wel als enige deelnemer
landskampioen SVV te verslaan (0-4).